Месяц как случился прекрасный Алтай, где было много красоты и не было еды.
⠀
Если бы мне три года назад сказали, что я буду неделями голодать, я бы сделала так 🤦♀️😂
⠀
Предполагаю, что большинство так делают и сейчас, читая этот пост.
⠀
К моему радостному удивлению, после наших последних голодных приключений появилось много интересующихся темой, и я решила найти время на этот пост. Всегда рада делиться тем, что может принести кому-то пользу.
⠀
Собственно, коротко о пользе - организм сам себя исцеляет. А что ему ещё делать? Еды нет, а работать он привык, поэтому и начинает генеральную уборку🙌🏻
⠀
Запускаются чудные процессы очищения организма от шлаков и токсинов, омолаживания и энергетического наполнения.
⠀
Факты из моего опыта после голодания:
🌱 повышается иммунитет, и как следствие, вероятность заболеть близится к минимуму,
🌱 наполняешься энергией, особенно творческой,
🌱 чувствуешь легкость тела и ума,
🌱 мысли в голове строятся в красивый рядочек,
🌱 идей хороших больше, печальки меньше,
🌱 сильно чувствуешь вкус хорошей еды и сразу вычисляешь плохие ресторашки с глютоматом натрия😣
🌱 ну и бонусом минус 5-8 ненужных кг (за 10 дней).
⠀
В домашних условиях 1-3 дня поголодать на воде, разгрузиться и помочь телу очиститься - милое дело. Но если хочется больше, то лучше это делать под присмотром специалистов с рядом процедур, которые помогут перенести все легко и с улыбкой.
⠀
Я долго изучала рынок и для себя определила центр, который устроил по всем параметрам - @center_ulutay. Эта была взаимная 💛 с первого взгляда. Исторически сложилась прекрасная традиция ездить раз в год на голодания 8-14 дней. Для смелых можно и больше.
⠀
Тем, кто хочет погрузиться в тему, но не знает, с чего начать - могу порекомендовать книгу, которая 3 года назад меня вдохновила на мое первое 14 дневное голодание - Поль Брэгг «Чудо голодания». Почти все мое окружение прочли книгу и также вдохновились на свои первые голодные подвиги, так что проверено - работает 😄
⠀
В общем, могу рассказывать много. Тут главное, если есть отклик - надо пробовать. Дело это благодарное. Потом вам тело скажет большое спасибо💛
⠀
А мне официально можно вернуться в обычный режим после месяца выхода🥳
